{"id":1872,"date":"2026-05-31T21:24:41","date_gmt":"2026-05-31T21:24:41","guid":{"rendered":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/2026\/05\/31\/tyrimas-sieja-metima-rukyti-su-mazesne-demencijos-rizika-per-25-metus\/"},"modified":"2026-05-31T21:24:41","modified_gmt":"2026-05-31T21:24:41","slug":"tyrimas-sieja-metima-rukyti-su-mazesne-demencijos-rizika-per-25-metus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/2026\/05\/31\/tyrimas-sieja-metima-rukyti-su-mazesne-demencijos-rizika-per-25-metus\/","title":{"rendered":"Tyrimas sieja metim\u0105 r\u016bkyti su ma\u017eesne demencijos rizika per 25 metus"},"content":{"rendered":"

<\/p>\n

\n
\n

NAUJIENA<\/span>Dabar galite klausytis \u201eFox News\u201c straipsni\u0173!\n <\/p>\n<\/div>\n

Remiantis naujais tyrimais, \u017emon\u0117s, met\u0119 r\u016bkyti, gali suma\u017einti rizik\u0105 susirgti demencija v\u0117liau.<\/p>\n

Kinijos universiteto mokslinink\u0173 komanda i\u0161analizavo daugiau nei 32 000 suaugusi\u0173j\u0173 duomenis per 25 metus ir nustat\u0117, kad buv\u0119 r\u016bkaliai tur\u0117jo ma\u017eesn\u0119 demencijos rizik\u0105, palyginti su \u017emon\u0117mis, kurie ir toliau r\u016bk\u0117.<\/p>\n

I\u0161vados buvo paskelbtos \u017eurnale Neurology.<\/p>\n

\u201eESU NEUROLOGAS \u2013 \u0160IAI KOD\u0116L DID\u0116JA DEMENCIJA IR KAIP SUMA\u017dINTI RIZIK\u0104\u201c<\/strong><\/p>\n

Per tyrimo laikotarp\u012f mokslininkai u\u017efiksavo 5868 demencijos atvejus.<\/p>\n

Dalyviai, kurie tyrimo metu met\u0117 r\u016bkyti, tur\u0117jo \u017eymiai ma\u017eesn\u0119 rizik\u0105 susirgti demencija nei dabartiniai r\u016bkaliai. J\u0173 rizika buvo pana\u0161i \u012f \u017emoni\u0173, kurie met\u0117 r\u016bkyti prie\u0161 pradedant tyrim\u0105, ir tiems, kurie niekada ner\u016bk\u0117.<\/p>\n

\n
<\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

Nauji tyrimai rodo, kad metimas r\u016bkyti gali suma\u017einti tikimyb\u0119 susirgti demencija v\u0117liau gyvenime.<\/span> (\u201eiStock\u201c)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Tyr\u0117jai taip pat nustat\u0117, kad demencijos rizika toliau ma\u017e\u0117jo kuo ilgiau \u017emogus ner\u016bko, o po ma\u017edaug septyneri\u0173 met\u0173 priart\u0117jo prie niekada ner\u016bkan\u010di\u0173j\u0173.<\/p>\n

Nauda buvo stipriausia tarp \u017emoni\u0173, kurie po metimo priaugo ma\u017eai svorio arba visai nepriaugo.<\/p>\n

AL\u017dEIMERIO RIZIKA GAL\u0116T DIDID\u0116TI, SU B\u016aKL\u0116MIS BENDRAI, TURIANTI MILIJONUS, TYRIMAI<\/strong><\/p>\n

\u201eM\u016bs\u0173 i\u0161vados rodo, kad mesti r\u016bkyti gali palaikyti ilgalaik\u0119 smegen\u0173 sveikat\u0105, ta\u010diau jie taip pat pabr\u0117\u017eia, kad tai, kas nutinka metus r\u016bkyti, turi reik\u0161m\u0117s\u201c, \u2013 sakoma tyr\u0117jo Hui Chen prane\u0161ime.<\/p>\n

\n
\"Senas<\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

Demencijos rizikos suma\u017e\u0117jimas buvo ry\u0161kiausias tarp \u017emoni\u0173, kurie po to, kai nustojo r\u016bkyti, ma\u017eai priaugo svorio arba visai nepriaugo.<\/span> (\u201eiStock\u201c)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Zaidas Fadulas, Harvardo apmokytas gydytojas ir Bespoke Concierge MD vyriausiasis medicinos pareig\u016bnas, kuris nedalyvavo tyrime, teig\u0117, kad i\u0161vados papildo vis daugiau \u012frodym\u0173, kad mesti r\u016bkyti gali pad\u0117ti apsaugoti ilgalaik\u0119 smegen\u0173 sveikat\u0105.<\/p>\n

DAUGIAU SVEIKATOS ISTORIJ\u0172 SPAUSKITE \u010cIA<\/u><\/strong><\/p>\n

\u201ePagrindinis dalykas yra tai, kad smegenims, atrodo, naudinga mesti r\u016bkyti prakti\u0161kai bet kuriame etape\u201c, \u2013 sak\u0117 Fadulas \u201eFox News Digital\u201c.<\/p>\n

„R\u016bkymas prisideda prie l\u0117tinio u\u017edegimo, oksidacinio streso ir kraujagysli\u0173, apr\u016bpinan\u010di\u0173 smegenis, pa\u017eeidimo, o visa tai yra susijusi su pa\u017einimo nuosmukiu ir demencijos rizika.”<\/p>\n

Fadulas teig\u0117, kad i\u0161vados tur\u0117t\u0173 paskatinti r\u016bkalius, kuriems gali atrodyti, kad mesti r\u016bkyti jau per v\u0117lu.<\/p>\n

SPAUSKITE \u010cIA, jei norite U\u017dSIREGISTRUOTI M\u016aS\u0172 SVEIKATOS NAUJIENAL\u012e<\/u><\/strong><\/p>\n

\u201eSvarbu, kad mesti r\u016bkyti retai b\u016bna \u201eper v\u0117lu\u201c, \u2013 sak\u0117 jis.<\/p>\n

\u201eNors ankstesnis metimas duoda did\u017eiausi\u0105 naud\u0105, k\u016bnas ir smegenys pradeda atsigauti netrukus po to, kai mesti r\u016bkyti\u201c.<\/p>\n

\n
\"Gydytojas<\/source><\/source><\/picture><\/div>\n
\n
\n

Specialistai sako, kad mesti r\u016bkyti beveik niekada nev\u0117lu, nes k\u016bnas ir smegenys pradeda atsigauti netrukus po to, kai \u017emogus nustoja r\u016bkyti, nors mesti r\u016bkyti anks\u010diau duoda did\u017eiausi\u0105 naud\u0105 sveikatai.<\/span> (\u201eiStock\u201c)<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Anot Fadul, pager\u0117jusi kraujotaka, suma\u017e\u0117j\u0119s u\u017edegimas ir geresn\u0117 \u0161irdies ir kraujagysli\u0173 sistema gali pad\u0117ti i\u0161saugoti pa\u017einimo funkcij\u0105 v\u0117liau.<\/p>\n

„Kiekvieni metai be tabako yra \u017eingsnis siekiant suma\u017einti demencijos rizik\u0105 ateityje ir pagerinti bendr\u0105 sveikat\u0105”, – sak\u0117 jis.<\/p>\n

I\u0160BANDYKITE SAVE SU NAUJAUSIA M\u016aS\u0172 GYVENIMO b\u016bdo viktorina<\/u><\/strong><\/p>\n

Nors i\u0161vados buvo d\u017eiuginan\u010dios, tyrimas turi apribojim\u0173.<\/p>\n

Tyr\u0117jai nustat\u0117 ry\u0161\u012f tarp metimo r\u016bkyti ir ma\u017eesn\u0117s demencijos rizikos, ta\u010diau tyrimas nebuvo skirtas \u012frodyti, kad r\u016bkymo nutraukimas tiesiogiai apsaugo nuo \u0161ios b\u016bkl\u0117s.<\/p>\n

Kiti sveikatos, gyvenimo b\u016bdo ir aplinkos veiksniai taip pat gal\u0117jo tur\u0117ti \u012ftakos dalyvi\u0173 rezultatams.<\/p>\n

SPAUSKITE \u010cIA, nor\u0117dami ATSISI\u0172STI FOX NAUJIEN\u0172 PROGRAM\u0104<\/strong><\/p>\n

\u201eFox News Digital\u201c susisiek\u0117 su mokslininkais d\u0117l tolesni\u0173 komentar\u0173.<\/p>\n

<\/p>\n

\n
\n

Kelly McGreal yra \u201eFox News Digital\u201c gyvenimo b\u016bdo komandos gamybos asistent\u0117. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Nuoroda \u012f informacijos \u0161altin\u012f <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NAUJIENADabar galite klausytis \u201eFox News\u201c straipsni\u0173! Remiantis naujais tyrimais, \u017emon\u0117s, met\u0119 r\u016bkyti, gali suma\u017einti rizik\u0105 susirgti demencija v\u0117liau. Kinijos universiteto…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1873,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[168],"tags":[4233,4232,3980,81,1384,4231,4230,1511],"class_list":["post-1872","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-pasaulio-naujienos","tag-demencijos","tag-mazesne","tag-metima","tag-metus","tag-rizika","tag-rukyti","tag-sieja","tag-tyrimas"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/naujienaplius.lt\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}