NAUJIENADabar galite klausytis „Fox News“ straipsnių!
Remiantis naujais tyrimais, žmonės, metę rūkyti, gali sumažinti riziką susirgti demencija vėliau.
Kinijos universiteto mokslininkų komanda išanalizavo daugiau nei 32 000 suaugusiųjų duomenis per 25 metus ir nustatė, kad buvę rūkaliai turėjo mažesnę demencijos riziką, palyginti su žmonėmis, kurie ir toliau rūkė.
Išvados buvo paskelbtos žurnale Neurology.
„ESU NEUROLOGAS – ŠIAI KODĖL DIDĖJA DEMENCIJA IR KAIP SUMAŽINTI RIZIKĄ“
Per tyrimo laikotarpį mokslininkai užfiksavo 5868 demencijos atvejus.
Dalyviai, kurie tyrimo metu metė rūkyti, turėjo žymiai mažesnę riziką susirgti demencija nei dabartiniai rūkaliai. Jų rizika buvo panaši į žmonių, kurie metė rūkyti prieš pradedant tyrimą, ir tiems, kurie niekada nerūkė.
Nauji tyrimai rodo, kad metimas rūkyti gali sumažinti tikimybę susirgti demencija vėliau gyvenime. („iStock“)
Tyrėjai taip pat nustatė, kad demencijos rizika toliau mažėjo kuo ilgiau žmogus nerūko, o po maždaug septynerių metų priartėjo prie niekada nerūkančiųjų.
Nauda buvo stipriausia tarp žmonių, kurie po metimo priaugo mažai svorio arba visai nepriaugo.
ALŽEIMERIO RIZIKA GALĖT DIDIDĖTI, SU BŪKLĖMIS BENDRAI, TURIANTI MILIJONUS, TYRIMAI
„Mūsų išvados rodo, kad mesti rūkyti gali palaikyti ilgalaikę smegenų sveikatą, tačiau jie taip pat pabrėžia, kad tai, kas nutinka metus rūkyti, turi reikšmės“, – sakoma tyrėjo Hui Chen pranešime.
Demencijos rizikos sumažėjimas buvo ryškiausias tarp žmonių, kurie po to, kai nustojo rūkyti, mažai priaugo svorio arba visai nepriaugo. („iStock“)
Zaidas Fadulas, Harvardo apmokytas gydytojas ir Bespoke Concierge MD vyriausiasis medicinos pareigūnas, kuris nedalyvavo tyrime, teigė, kad išvados papildo vis daugiau įrodymų, kad mesti rūkyti gali padėti apsaugoti ilgalaikę smegenų sveikatą.
DAUGIAU SVEIKATOS ISTORIJŲ SPAUSKITE ČIA
„Pagrindinis dalykas yra tai, kad smegenims, atrodo, naudinga mesti rūkyti praktiškai bet kuriame etape“, – sakė Fadulas „Fox News Digital“.
„Rūkymas prisideda prie lėtinio uždegimo, oksidacinio streso ir kraujagyslių, aprūpinančių smegenis, pažeidimo, o visa tai yra susijusi su pažinimo nuosmukiu ir demencijos rizika.”
Fadulas teigė, kad išvados turėtų paskatinti rūkalius, kuriems gali atrodyti, kad mesti rūkyti jau per vėlu.
SPAUSKITE ČIA, jei norite UŽSIREGISTRUOTI MŪSŲ SVEIKATOS NAUJIENALĮ
„Svarbu, kad mesti rūkyti retai būna „per vėlu“, – sakė jis.
„Nors ankstesnis metimas duoda didžiausią naudą, kūnas ir smegenys pradeda atsigauti netrukus po to, kai mesti rūkyti“.
Specialistai sako, kad mesti rūkyti beveik niekada nevėlu, nes kūnas ir smegenys pradeda atsigauti netrukus po to, kai žmogus nustoja rūkyti, nors mesti rūkyti anksčiau duoda didžiausią naudą sveikatai. („iStock“)
Anot Fadul, pagerėjusi kraujotaka, sumažėjęs uždegimas ir geresnė širdies ir kraujagyslių sistema gali padėti išsaugoti pažinimo funkciją vėliau.
„Kiekvieni metai be tabako yra žingsnis siekiant sumažinti demencijos riziką ateityje ir pagerinti bendrą sveikatą”, – sakė jis.
IŠBANDYKITE SAVE SU NAUJAUSIA MŪSŲ GYVENIMO būdo viktorina
Nors išvados buvo džiuginančios, tyrimas turi apribojimų.
Tyrėjai nustatė ryšį tarp metimo rūkyti ir mažesnės demencijos rizikos, tačiau tyrimas nebuvo skirtas įrodyti, kad rūkymo nutraukimas tiesiogiai apsaugo nuo šios būklės.
Kiti sveikatos, gyvenimo būdo ir aplinkos veiksniai taip pat galėjo turėti įtakos dalyvių rezultatams.
SPAUSKITE ČIA, norėdami ATSISIŲSTI FOX NAUJIENŲ PROGRAMĄ
„Fox News Digital“ susisiekė su mokslininkais dėl tolesnių komentarų.
